Waldbaden – auch im Winter

In allen vier Jahreszeiten hält der Wald verschiedene Eindrücke und Sinneserlebnisse für uns bereit. So ist Winter-Waldbaden eine Erfahrung für alle Sinne. Auch hier können … Weiterlesen

Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs

Im Rahmen meiner Tätigkeit als Waldbaden-Trainer musste ich einen Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs absolvieren. Diesen habe ich mit dem Team von Waapiti-Wildnis (er)leben unter der Leitung von Tatjana … Weiterlesen

Waldatmen im Ötztal

Erfahrungen aus meinem letzten Seminar: Shinrin-yoku ist in Japan eine staatlich geförderte Gesundheitsvorsorge, um die Wirkungskräfte des Waldes intensiv für das ganzheitliche Wohlbefinden zu nutzen. … Weiterlesen